El municipio acoge este viernes la presentación de «50 preguntas sobre ejercicio y salud mental», de Santiago de la O Mora, en la biblioteca Concha Méndez. El fin de semana se completa con el Mercado Artesano y un taller de macramé.
Manzanares el Real ofrece este fin de semana una agenda cultural y artesana con tres citas. La primera será el viernes 4 de septiembre a las 18:00 horas en la Biblioteca Municipal Concha Méndez, donde se presenta el libro «50 preguntas sobre ejercicio y salud mental», de Santiago de la O Mora.
El autor combinará divulgación científica, experiencia personal y dinámicas participativas para explicar cómo el ejercicio físico puede convertirse en una herramienta para mejorar la salud mental. Durante el acto se abordarán temas como ansiedad, depresión, estrés, sueño, autoestima y bienestar emocional, con un enfoque basado en la evidencia científica y lenguaje accesible. El proyecto, según explica el propio De la O Mora, nace de la evidencia disponible y de su experiencia con procesos de ansiedad y depresión. La sesión incluirá conferencia, dinámicas con el público y un coloquio final.
El sábado 5 de septiembre regresa el Mercado Artesano, que reúne a artesanos y artesanas locales para mostrar sus creaciones. Esta edición incorpora un taller de macramé para elaborar un colgador de macetas, que se celebrará el domingo 6 de septiembre de 11:00 a 12:00 horas. Los asistentes deben llevar su propia maceta.
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