El parque de Calistenia El Navajuelo de Alpedrete acoge el 19 de septiembre el II Festival de Calistenia, con talleres, exhibiciones y competiciones gratuitas para todas las edades a partir de 5 años.
El próximo 19 de septiembre, Alpedrete celebrará la segunda edición de su Festival de Calistenia, una jornada gratuita que se desarrollará de 11:00 a 14:00 horas en el parque de Calistenia El Navajuelo.
La actividad, organizada por la Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Alpedrete, está abierta a todas las edades a partir de 5 años, sin necesidad de experiencia previa ni inscripción. El programa incluye una introducción a la disciplina, exhibiciones, talleres, retos, juegos y competiciones, con entrega de premios al final.
Los talleres estarán impartidos por profesionales de Free Movement, que adaptarán los ejercicios al nivel de cada participante y ofrecerán pautas para la prevención de lesiones. Durante la jornada también habrá música y bebidas para los asistentes.
La calistenia es una disciplina que trabaja con el propio peso corporal mediante ejercicios como dominadas, flexiones o sentadillas, y que desarrolla fuerza, coordinación, agilidad, control corporal y resistencia.
El parque El Navajuelo, inaugurado en 2024, cuenta con el equipamiento específico para esta práctica y se ha convertido en un espacio de ocio saludable al aire libre para los vecinos.
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