El Ayuntamiento de Boadilla del Monte pone en marcha este mes 'Pausa, claridad y acción', un programa gratuito de mindfulness para personas en búsqueda de empleo. Las sesiones serán los martes, del 22 de septiembre al 10 de noviembre, de 11:00 a 13:00 horas.
El Ayuntamiento de Boadilla del Monte inicia este mes 'Pausa, claridad y acción', un programa de mindfulness dirigido a personas en búsqueda de empleo. El objetivo es proporcionar herramientas para mejorar el bienestar emocional, la claridad mental y la capacidad de acción durante el proceso de inserción laboral.
La formación se impartirá todos los martes, desde el 22 de septiembre hasta el 10 de noviembre, en horario de 11:00 a 13:00 horas. Las sesiones serán presenciales en el Centro de Empresas Municipal, situado en la calle Francisco Alonso, 2.
El curso es gratuito y cuenta con plazas limitadas. Para participar es necesario inscribirse previamente enviando un correo a agcolocacion@aytoboadilla.com.
La iniciativa está dirigida a quienes buscan trabajo y quieren gestionar el estrés que genera la búsqueda activa. El programa combina técnicas de atención plena con ejercicios prácticos para mantener la motivación.
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