El Ayuntamiento de Tres Cantos ha publicado 'Puntos, comas y límites', una guía práctica para mejorar la comunicación asertiva y las relaciones saludables, enmarcada en la prevención de la violencia de género.
El Ayuntamiento de Tres Cantos, a través de la Concejalía de Familia e Igualdad y el Punto Municipal del Observatorio Regional de la Violencia de Género, ha editado la guía Puntos, comas y límites, una publicación con herramientas prácticas para expresarse con claridad, respeto y bienestar emocional en cualquier ámbito.
La guía, de formato eminentemente práctico, invita a reflexionar sobre la importancia de comunicar necesidades, opiniones y emociones de forma respetuosa, sin generar sentimientos de culpa. Incluye ejemplos cotidianos, pautas sencillas y ejercicios para afrontar situaciones habituales en el entorno familiar, laboral o social.
“Aborda cuestiones como la diferencia entre una comunicación pasiva, agresiva y asertiva, así como la importancia de identificar los propios límites, la gestión de las emociones o la forma de decir no cuando resulta necesario, siempre desde el respeto hacia uno mismo y hacia los demás”, explica Sonia Lolo, concejal de Familia e Igualdad.
La edición se enmarca en las acciones de prevención y sensibilización que impulsa el Ayuntamiento de Tres Cantos, a través del Punto Municipal del Observatorio Regional de la Violencia de Género. Este servicio ofrece atención integral, información, orientación y acompañamiento a mujeres víctimas de violencia de género, además de programas de formación y concienciación para la ciudadanía.
La guía puede consultarse y descargarse en el fondo documental de la página web municipal, en la sección de publicaciones del área de mujer: https://web.trescantos.es/areas-municipales/buscar-publicaciones/?_areas_municipales=mujer.
“Aprender a comunicar lo que sentimos, necesitamos o pensamos de forma respetuosa es una habilidad que mejora nuestras relaciones personales y contribuye a mejorar el bienestar emocional”, matiza Lolo.
La actividad del Punto Municipal durante 2025 refleja el compromiso del Ayuntamiento con la atención y prevención de la violencia de género. El servicio realizó el año pasado más de 1.400 intervenciones especializadas, entre ellas 952 atenciones psicológicas a mujeres, 241 intervenciones sociales, 164 asesoramientos jurídicos y 32 atenciones psicológicas a menores.
Estas actuaciones se completan con campañas de sensibilización como la propia guía, así como con acciones formativas y programas preventivos que el Ayuntamiento desarrolla durante todo el año. La concejal subraya que “la prevención comienza también por fomentar relaciones basadas en el respeto, la igualdad y el buen trato”.
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